sábado, 19 de dezembro de 2015

Os 11 benefícios da melancia para a saúde



Quer coisa melhor do que uma melancia geladinha nesse verão? A fruta é um excelente recurso para a hidratação durante os dias quentes e também tem antioxidantes e outros nutrientes valiosos, como as vitaminas A e C.  
São muito os benefícios de comer melancia e por isso resolvemos listar para você saber certinho quais são eles. Dá uma olhada!
*Vitamina C
Anti-infeccioso e antioxidante. Envolvidos na manutenção de ossos, dentes, artérias e coração. Aumenta a absorção do ferro dos alimentos de origem vegetal.