Os 11 benefícios da melancia para a saúde

Quer coisa melhor do que uma melancia geladinha nesse verão? A fruta é um excelente recurso para a hidratação durante os dias quentes e também tem antioxidantes e outros nutrientes valiosos, como as vitaminas A e C.  

São muito os benefícios de comer melancia e por isso resolvemos listar para você saber certinho quais são eles. Dá uma olhada!

*Vitamina C

Anti-infeccioso e antioxidante. Envolvidos na manutenção de ossos, dentes, artérias e coração. Aumenta a absorção do ferro dos alimentos de origem vegetal.